Appareil abdos

Avec l’arrivée des beaux jours, nous sommes de plus en plus nombreux à nous inquiéter de notre silhouette et de ce à quoi nous allons ressembler une fois sur la plage en maillot de bain.

En effet, les Français sont connus pour leur amour de la bonne nourriture et leur capacité à bien cuisiner, néanmoins la contrepartie est que nos ventres ne sont pas toujours aussi plats que nous l’aimerions (ou que nous le voyons sur les magazines, bien que Photoshop soit aussi passé par là…).

PromoMeilleure Vente n° 1
Gymform AB Celerate, L'appareil révolutionnaire 6 en 1 pour les abdominaux tonifie et fait travailler les abdominaux, la taille, les...
  • 《 LA MEILLEURE TECHNOLOGIE 》L'AB Celerate dispose de la fantastique technologie de double résistance qui fait travailler les muscles du tronc vers le haut et vers le bas, ce qui permet d'obtenir deux fois plus d'efficacité avec le même temps de travail
  • 《 ENTRAÎNEMENT COMPLET À 180º 》Vous pouvez faire une routine d'exercices complète comprenant des crunchs, des crunchs inversés, des crunchs latéraux, des levées de jambes, des torsions obliques et même des étirements finaux
  • 《 FACILE ET AVEC D'EXCELLENTS RÉSULTATS 》AB Celerate est le nouveau système d'entraînement 6 en 1, qui vous permet de faire travailler vos muscles abdominaux et obliques de manière confortable et sûre. Il s'agit d'une combinaison des meilleures machines pour tonifier votre corps par des mouvements du haut du corps de la manière la plus amusante et la plus précise depuis votre domicile.
  • 《 RÉSISTANCE RÉGLABLE 》La résistance réglable le rend parfait pour tous les niveaux, des débutants aux utilisateurs avancés.
  • 《 VERSION FULL BODY 》Vous pouvez acheter des bandes de résistance GYMFORM pour convertir l'AB Celerate en version Full Body. Recherchez le code B09VY4V31W dans la barre de recherche Amazon.
Meilleure Vente n° 2
Ultrasport AB Trainer, un appareil pour abdominaux professionnel pour travailler intensivement ses abdominaux à la maison. Pliable, il...
  • Avec cet appareil pour abdominaux, les muscles peuvent être travaillés de façon très précise chez vous et votre métabolisme est stimulé tout en activant la combustion des graisses
  • Les mouvements doux préservent le dos de façon optimale, cet appareil de Fitness convient donc pour tous, même pour les séniors
  • Cet appareil pour abdominaux offre différentes possibilités d'exercice et ainsi, les abdominaux supérieurs, latéraux et inférieurs sont soumis à un entrainement complet
  • Cet appareil de sport vous séduira avec son repose-tête doux et ses surfaces agréables pour les bras et les mains, il vous permet ainsi d'effectuer sans difficulté un entraînement d'endurance plus long
  • Grâce à ses dimensions maniables, l'appareil pour abdominaux est idéal comme appareil d'entraînement à domicile, il est aussi pliable et d'un faible encombrement, dimensions monté : env. 71 x 71 x 73 cm
Meilleure Vente n° 3
iLoxin Ceinture Abdominale Electrostimulation, Electrostimulateur Musculaire, Entraînement Abdominal EMS, Electrostimulation...
  • CONFIANCE DE CORPS - À l'aide de notre ceinture abdominale, vous pouvez atteindre un état physique idéal dont vous avez toujours rêvé! Les séances rapides de 20 minutes sont entièrement intégrées avec notre entraîneur de muscle abdominal dans votre routine. Vous pourrez éprouver la différence dans votre état physique et attitude positive !
  • TECHNOLOGIE RÉVOLUTIONNAIRE - Inspiré et reconnu par les meilleurs athlètes mondiaux, notre abdos musculation appareil avec la technologie electrostimulateurs avancée peut entraîner de façon efficace vos abdominaux à travers les micro-contractions. Notre ceinture abdominale peut stimuler 100% de vos fibres musculaires de manière à équilibrer la haute performance et le confort post-entraînement.
  • RAPIDE ET EFFICACE - Avec notre ceinture abdominale, vous pouvez prendre le contrôle de votre silhouette ! Avec 6 modes d'entraînement et 15 niveaux d'intensité, cet appareil de electrostimulation appareil peut adapter chaque séance à vos besoins individuels spécifiquement. À l’aide de ce ce produit, vous pouvez entraîner vos muscles abdominaux plus efficacement et plus en sécurité sans avoir à faire des exercices intenses!
  • FACILE À UTILISER - Nos EMS bauchmuskeltrainer sont conçus pour la grande commodité ! Grâce à une ceinture de taille réglable et flexible, nos stimulateur musculaire abdominal disposent d’une taille unique en rendant le parfait et l’état physique athlétique accessibles à tous!
  • PERFORMANCE PORTABLE - Avec cette ceinture abdo minceur vous vous trouverez dans la meilleure forme de votre vie tout en travaillant, en regardant la télévision, en lisant, en faisant des corvées ou même en vous asseyant dans votre canapé confortable ! La batterie de 200 mAh est rechargeable, ce qui signifie que vous pouvez faire des gains significatifs partout où la vie vous mène!
PromoMeilleure Vente n° 4
EMS Stimulateur Musculaire Abdominal, Ceinture Abdominale, Ceinture de Massage électrique avec USB, EMS Abdomen/Bras/Jambes/Taille...
  • 【Le Plus Récent Brûleur de Graisse & Tonus Musculaire】-- Différent de la ceinture de tonification abdominale habituelle, Il n'y a pas que l'entraînement des muscles abdominaux mais aussi la ceinture. il est possible de former la taille, Vous pouvez stimuler le muscle abdominal et la taille en même temps.
  • 【Type USB Rechargeable Pratique】-- Il peut être chargé avec une connexion sûre et facile depuis un ordinateur portable, une batterie mobile, un chargeur portable, une alimentation électrique dans la voiture, etc. Le câble de chargement USB inclus est plus pratique. Une fois complètement chargé (le temps de charge est d'environ 30 minutes), il peut être utilisé pendant environ 3 heures (une opération dure 20 minutes).
  • 【Technologie des Muscles Abdominaux EMS Haute Performance】-- Les EMS par courant, envoient directement le signal aux muscles et favorisent le mouvement musculaire. Tout ce que vous avez à faire est d’adapter les coussinets à votre corps et de les laisser exercer vos muscles. Le stimulateur Muscle AB est destiné à l'entraînement des muscles abdomen / bras / jambe / hanche / taille.
  • 【Design Frais & Facile à Utiliser】--LEMENG musculaire ceinture avoir 6 modes. Modes 1-2 sont conçus pour brûler les graisses. Il donne à vos muscles un mouvement dense et uniforme pour éliminer rapidement votre graisse abdominale. Modes 3-4 sont les meilleurs pour la croissance musculaire. Il fournit des mouvements élastiques forts pour resserrer et renforcer les muscles de votre corps. Modes 4-5 ont pour but de vous donner une silhouette parfaite grâce à la stimulation de courant multibande.
  • 【Service Fiable】-- La ceinture abdominale de muscle d'LEMENG a la certification internationale de sécurité de la CE et la certification de RoHS, la sécurité est garantie. Veuillez nous contacter immédiatement si vous avez des questions sur nos produits ou services. Nous supportons 24 heures de service client. Veuillez lire les manuels en anglais (détails sur l'utilisation, notes, etc.), veuillez lire attentivement les instructions et les utiliser correctement.
Meilleure Vente n° 5
Musculation Abdominale Abdominaux Electrique Electrostimulateur Musculaire Ceinture Abdominale Electrostimulation Femme Usb...
  • [Profession] - Nous sommes une usine, nos produits sont certifiés CE et sont centrés sur les autocollants abdominaux haut de gamme depuis de nombreuses années, notre qualité première dans notre classe - les produits se vendent bien dans de nombreux pays du monde, la crédibilité de la première , a gagné la confiance de nombreux clients, notre objectif est de satisfaire à 100% nos clients
  • [Renforcer et tonifier le muscle] - Chaque machine EMS peut être ajustée individuellement en mode et en intensité. Vous pouvez également utiliser 3 muscles abdominaux affichés simultanément pour ajuster le mode et l'intensité requis. Il convient à l'abdomen, aux bras, à la taille et aux jambes. Feuille de gel abs de haute qualité, conductivité améliorée de 30%
  • [Modes multiples et niveaux d'intensité] - Il existe 6 modes et 9 intensités disponibles pour aider à la croissance musculaire et à la combustion des graisses. puis sélectionnez un mode approprié à un niveau d'intensité confortable pour entraîner vos muscles
  • [Résultat notable après une utilisation cohérente] - Ce tonique pour muscles est conçu pour l'entraînement musculaire avec 20 minutes par heure, 1 à 2 fois par jour pendant plus de 6 semaines. 20 minutes d'utilisation équivaut à 30 minutes de sit-ups, 2000 m de course à pied, 30 minutes de natation ou 2 semaines de diète.
  • [Workout Anywhere Anytime] - La ceinture de tonification ABS est légère, fine et sans fil. Faites de l'exercice en lisant, en regardant la télévision ou même en voyage d'affaires ou de loisirs.
Meilleure Vente n° 6
EGEYI Appareils Abdominaux Electrostimulateur Musculaire Ceinture de Musculation Abdominale Appareil Electrostimulation Musculaire...
  • 【La Technologie Expliquée】:L'Electrostimulation musculaire utilise la technologie EMS qui Les signaux envoyés aux nerfs, puis aux muscles Les muscles se contractent simulaténément puis se relachent, reproduit le mouvement naturel du muscle , comme durant un exercice classique de travail des abdominaux.
  • 【Nouvelle Version Batterie】:par USB de la charge, de la longue durée de vie de la batterie, Courant électrique de la intensité de la batterie par rapport à des produits similaires a augmenté de 50% EMS (stimulation musculaire électrique)
  • 【6 des Modes et 9 Niveaux d'Intensité】:Choisissez votre programme en fonction de vos objectifs, contrôlez l'intensité souhaitée,pour aider à la combustion des graisses et à la croissance. 100% des utilisateurs déclarent avoir un ventre plus plat et ferme dès 4 semaines
  • 【High Qualité de Couche Conductrice de Pâte d'Argent】:Coussin de gel on est souple en argent de haute qualité de matériaux à base de polyuréthanne, d'augmenter la conductivité de 30%. il est recommandé de remplacer les électrodes toutes les 20-30 utilisations.c'est super léger, ultra mince, utile et pratique
  • 【12 Mois Garantie】:Veuillez nous informer dès réception si vous rencontrez un problème avec l'article reçu , nous engageons à vous rembourser l'intégralité de votre achat au cas où vous ne seriez pas satisfait
Meilleure Vente n° 7
HENESE EMS Stimulateur Musculaire Abdominal, Ceinture Abdominale, Ceinture de Massage électrique avec USB, EMS...
  • Stimulateur musculaire abdominal Convient pour une utilisation sur la plupart des parties du corps, telles que l'abdomen, la taille, les bras, les épaules, le dos, les cuisses, les mollets et les fesses. Stimulateur de muscles abdominaux très polyvalent.
  • Électrostimulateur musculaire Pour l'exercice des muscles abdominaux. L'EMS (stimulation musculaire électrique) grâce à la stimulation par courant, envoie des signaux directement aux muscles et favorise le mouvement musculaire.
  • Sûr et efficace le toner musculaire utilise la technologie EMS, utilisée par les athlètes professionnels. L'utilisation de 12 minutes équivaut à courir sur 1500 m ou à nager pendant 30 minutes. Vous pouvez voir un effet notable avec l'utilisation constante de 2 mois.
  • Stimulateur de muscles abdominaux personnalisable le stimulateur dispose de 6 modes d'exercice et chaque mode a 10 niveaux d'intensité. Vous pouvez facilement choisir le mode et l'intensité que vous souhaitez simplement en appuyant sur les boutons de l'appareil principal.
  • Sûr Gel insipide anti-allergie importé, sans danger pour le corps humain et sans goût désagréable. Technologie microélectronique EMS intelligente. Certification CE, RoHS, FCC des produits de sécurité et de l'environnement.
Meilleure Vente n° 8
NEOLYMP Roue abdominale pour ton abdos musculation | appareil abdominaux | roulette abdominaux | machine abdo | musculation abdominaux...
  • QUALITÉ PREMIUM: Les poignées de l' appareil abdo offrent une adhérence parfaite. La roue large et le revêtement offrent stabilité et sécurité. L' roue abdo peut supporter jusqu'à 150 kg.
  • TON EFFET D'ENTRAÎNEMENT: Avec l' appareil musculation abdominaux, tu fais travailler ton ventre, ton dos, tes bras et tes épaules. Nous recommandons aux débutants d'utiliser les 3 roues, puis de réduire le nombre en fonction du niveau.
  • ENTRAÎNE-TOI PARTOUT: L' appareil musculation ventre est peu encombrant et transportable. Grâce aux cannelures spéciales du caoutchouc, l' roulette abdo peut être utilisé sans problème sur tous les sols.
  • HYGIÉNIQUE: La machine abdominaux se nettoie rapidement et de manière hygiénique. Il suffit de l'essuyer avec un chiffon humide et il est déjà prêt à l'emploi.
  • LA PROMESSE NEOLYMP: Nous sommes une petite start-up berlinoise et souhaitons, grâce à un équipement de qualité supérieure, décupler ton entraînement et te permettre de t’entraîner sans souci.
PromoMeilleure Vente n° 9
Amonax Roue Abdominale Convertible, Ab Roller Wheel, Roulette Abdominaux Exercice pour Abdominaux, Roue de Fitness pour Musculation...
  • Efficace Core Trainer - Conception portable et légère pour l'entraînement des abdominaux dans le gymnase ou simplement à la maison. Développez la force et la définition de vos abdos, prêts pour l'été!
  • Dual Mode - Le support plus large du rouleau ab donne plus de stabilité et de contrôle, particulièrement utile pour les débutants. Déployez en toute confiance en utilisant notre cadre de roue robuste et une barre en métal solide extra épais.
  • Mode unique - Changez simplement la direction des roues pour avoir un support plus étroit pour un exercice abdominal plus avancé et plus difficile, transformant votre abdos en un superbe pack de six.
  • Qualité supérieure - Nos genouillères et nos poignées sont faites d'un matériau de tapis de yoga de qualité supérieure appelé TPE. Il offre un soutien plus solide et un toucher plus doux.
  • Garantie - Nous offrons une garantie de 2 ans pour garantir la jouissance à long terme de votre achat. Veuillez nous contacter pour toute question ou préoccupation - nous sommes là pour vous aider.
Meilleure Vente n° 10
VEOFIT Ceinture Abdominale Electrostimulation et Musculation EMS - Appareil Electrostimulateur Musculaire Abdominaux, Bras, Cuisses et...
  • CEINTURE DE MUSCULATION ENTRAINEMENT COMPLET DU CORPS : Idéale en complément du sport pour une remise en forme rapide et efficace ! Parfaite pour l’échauffement ou la récupération musculaire des athlètes et sportifs. Peut être utilisée durant une activité sportive, à la gym ou à la maison.
  • PROGRAMME COMPLET DE REMISE EN FORME : 10 Programmes d’entraînement de puissance variée avec 40 niveaux d’intensité chacun étudiés pour vous offrir les meilleurs résultats et suivre au mieux votre progression. Deux canaux pour une utilisation simultanée sur les abdos et les bras ou les cuisses. Contrairement à d’autres ceintures, les électrodes sont intégrées et ne nécessitent pas de remplacement ni de rajout de gel. La Ceinture vibrante VeoFit est donc plus durable et plus économique.
  • TECHNOLOGIE EMS SÛRE ET EFFICACE, NORME CE : La Ceinture electrostimulation VeoFit est un appareil de musculation electrique répondant aux normes européennes. La ceinture musculation ventrale comporte 4 électrodes intégrées pour travailler les muscles abdominaux avant et latéraux. 2 ceintures supplémentaires sont fournies pour cibler d’autres zones du corps comme les bras, les mollets ou les cuisses. Les trois ceintures peuvent fonctionner en même temps (ventre et bras par exemple).
  • MASSAGE, RELAXATION & RE-EDUCATION MUSCULAIRE : La ceinture vibrante amincissante VeoFit Pro est efficace pour aider dans votre activité physique mais aussi pour la relaxation, le massage et pour soulager les douleurs musculaires. En cas d’immobilisation prolongée, elle permet aux patients de maintenir leurs capacités musculaires sans avoir à bouger.
  • BONUS, GARANTIE CONSTRUCTEUR 2 AN + GARANTIE « SATISFAIT ou REMBOURSE » : Achetez maintenant la Ceinture de Musculation VeoFit et vous recevrez en cadeau un SAC de transport et un GUIDE de REMISE en FORME avec conseils nutritionnels et exercices pratiques. En plus, vous bénéficierez de la Garantie Satisfait ou Remboursé et vous avez 30 jours pour changer d’avis, sans conditions. Contactez-nous pour toute question, nous sommes à votre service 7j/7!

Pour remédier à cela, en plus de surveiller un minimum son alimentation, une pratique sportive sera la bienvenue. En effet, faire travailler ses abdos peut tout à fait prendre peu de temps et ne pas être trop contraignant, à condition de disposer d’un bon équipement.

Pourquoi avoir un appareil à abdominaux ? Est-ce efficace ?

Vous vous dites sûrement que vous n’avez pas besoin d’une machine pour faire une bonne séance d’abdominaux. C’est vrai, mais si vous en êtes arrivés à lire ce guide, c’est que vous rencontrez certainement le même problème que de nombreuses autres personnes : le manque de motivation et d’idées. En effet, rendre sa séance d’entraînement variée et motivante n’est pas donné à tout le monde (à très peu même, d’où le métier de coach sportif…), et en plus on se sait pas toujours quelle position adopter. Résultat on fait des efforts pendant quelques jours, et la semaine suivante on a déjà oublié qu’on avait pris la résolution de travailler ses abdos tous les jours !

Pour ces raisons, il est donc très intéressant de faire l’achat d’un appareil pour perdre du ventre. Ainsi, vous avez à la fois la machine et la notice d’utilisation pour vous guider, et le fait de la voir vous rappelle de vous en servir régulièrement. Pas de mauvaises postures, le dos est maintenu s’il le faut, et au final l’effort est moindre, pour des résultats plus efficaces ! Effectivement, les meilleurs appareils abdos sont conçus pour faire travailler toutes les zones de votre ventre. Pas de risque donc de ne cibler qu’un seul petit muscle, vous renforcez toute votre sangle abdominale.

Quel type de matériel existe-t-il ? Et pour pas cher ?

Appareil abdos

Bien sûr, il n’existe pas qu’une seule façon de procéder, et les fabricants ont exploré plusieurs options pour vous proposer une belle variété parmi laquelle choisir le meilleur modèle pour vous (ou même deux, complémentaires… !). De plus, avec l’avènement de la vente sur internet, on ne se demande plus vraiment où acheter son produit préféré au prix le moins cher, puisqu’il suffit très souvent de faire le tour des comparateurs pour le trouver. Dans notre propre comparatif, nous avons donc sélectionné pour vous des appareils de sport abdominaux à des prix pas chers et efficaces, pour les hommes comme pour les femmes. En lisant les commentaires et avis des utilisateurs, vous pourrez donc déterminer que choisir pour vos obliques, bas de ventre et transverses, sans mal de dos, et avec des résultats visibles !

Idée n°1 : le 5 minutes shaper

On ne le présente plus, c’est la star des télé-achats et il a convaincu plus d’une personne par sa réelle efficacité, sportifs comme débutants ! En effet, l’utilisation de cet appareil repose sur un principe simple, qui plaira aux plus pressés et aux actifs : 5 minutes par jour suffisent pour de très bons résultats, pour une perte de poids et des abdos visibles.

Sa forme est plutôt simple, et au premier coup d’oeil on se demande comment on il va réussir à tenir ses promesses. Cependant, une fois monté dessus et en ayant entamé la première minute, on comprend que c’est VRAIMENT efficace. Cet appareil, qui marche dans une position assez inhabituel, vous permet de protéger votre dos et évite les mauvaises postures.

Vous calez vos genoux sur les appuis prévus à cet effet, de même pour vos coudes. Vous vous retrouvez donc comme à « 4 pattes » sur le 5 minutes shaper, avec le corps à l’oblique. La tête, elle, regarde vers l’avant. Le but est, ensuite, de faire monter ses genoux vers le haut, entraînant la contraction des abdominaux. Et si cela paraît simple à dire, ça l’est un peu moins à réaliser !

Les commentaires des utilisateurs nous permettent donc de savoir que les débutants, peu habitués à une pratique sportive, pourront s’attendre à faire moins de 5 minutes au début. Cependant, cette machine à abdos s’adresse à tout le monde, et est justement réglables sur plusieurs niveaux d’inclinaison pour que les débutants comme les confirmés puissent y trouver leur compte. Parmi les avis, on lit de nombreux clients ayant constaté de vrais résultats, visibles en peu de temps à l’oeil mais aussi lorsqu’ils s’habillent.

Au niveau pratique, il se plie entre 2 séances, pour se ranger facilement dans un placard. Un gain de temps, d’énergie et de place, un prix le moins cher du marché en faisant l’achat en ligne, et une notation de 4,5 étoiles sur 5 de la part de quasiment 300 clients : tout cela le place directement en tête de liste des meilleurs appareils, avec peu d’efforts et beaucoup de résultats ! Comptez environ 79 euros sur Amazon.

[button link= »http://www.amazon.fr/s/?field-keywords=appareils+abdos » color= »red » newwindow= »yes »] >>> Voir les appareils abdos sur Amazon <<< [/button]

Idée n° 2 : le TV unser Original Fitmaxx :

Vous constaterez rapidement que c’est tout simplement un cousin germain du 5 minutes shaper, pour ne pas dire un frère jumeau. Le Fitmaxx rencontre d’ailleurs un succès similaire, avec une notation de 4 étoiles sur 5 de la part des utilisateurs en 2015. Il est également recommandé par des entraîneurs sportifs confirmés. Convenant à tous, débutants et sportifs confirmé, il permet de faire travailler pratiquement tout le corps et de se muscler harmonieusement. En effet, son action combine à la fois l’endurance et la musculation à travers les exercises musculaires, ce qui vous garantit, avec une utilisation régulière, de voir des résultats durables et profonds.

Comment l’utiliser ? Comme précédemment, vous mettez vos genoux sur 2 emplacements prévus à cet effet, et vos coudes sur des reposes bras rond, recouverts de mousse pour augmenter le confort. Vous saisissez avec vos mains des poignées ressemblant de près à des poignées de vélo d’appartement, et ainsi vous démarrez votre mouvement en arc de cercle, remontant vos genoux vers vos coudes. Vous le réglez sur 5 niveaux de difficultés, parfait pour s’adapter à vos possibilités selon votre niveau sportif. Enfin, pliable, il prend un minimum de place une fois rangé ! Son prix de 79 euros environ sur Amazon, avec la livraison gratuite.

Idée n° 3 : le Wondercore

On a presque l’impression que simplement en prononçant son nom on va gagner une rangée d’abdominaux ! Ne vous fiez pas à son aspect assez simple, encore une fois les fabricants réussissent à tirer le meilleur partie de machines abdos au look aussi sobre qu’elles sont efficaces. Un peu moins connu, le Wondercore est pourtant une autre star des télé-achats, et vous l’avez peut-être déjà aperçu sur une des chaînes de télé qui les diffusent.

Vous retrouvez donc ici une petite planche rembourrée total core pour plus de confort, et deux poignées à bascule qui se plient. L’idée est brillante : le système de ressorts intégrés accompagne chacun de vos mouvements, et les poignées, avec leur tour rond rembourré également, servent à toutes les positions. Vous le découvrez notamment dans la vidéo explicative proposée sur le guide Amazon du Wondercore : vous vous en servez aussi bien de dossier pour effectuer des abdominaux simples ou crunch dans votre appartement, ou bien en appui pour faire des pompes, en repose pieds pour faire des ciseaux, en appui pour faire le pont… Une multitude d’options à choisir avec ce simple appareil qui ne paie pas de mine ! Votre training est alors complet : fessiers, obliques, grands droits, bas du ventre, cuisses, pectoraux ou même votre dos, tout peut être travaillé de façon ludique, et avec résultats selon les utilisateurs qui ont essayé. Utile pour protéger les lombaires, il convient aussi aux dos fragiles.

Petit plus, on aime son design moderne, en gris et vert anis, avec un logo bien travaillé. Comptez environ 75 euros pour en faire l’achat sur Amazon, avec la livraison gratuite en quelques jours. Sinon, les appareils de sudation, vous connaissez ?

Idée n°4 : la ceinture abdominale Beurer EM35

Il est très probable que cette section remporte un grand succès auprès de ceux et celles qui veulent se muscler sans trop d’efforts. S’il est vrai que les ceintures d’électrostimulation permettent de faire travailler ses abdos sans avoir une activité physique complète, il n’est efficace que si vous respectez les règles du jeu !

Appareil abdos

Ainsi, les personnes en surpoids ou qui ne pratiquent aucun sport ne pourront pas s’attendre à des résultats extraordinaires, et ce pour des raisons simples. Premièrement, s’il y a un peu de ventre, cela signifie qu’une couche de graisse sépare la peau des muscles. Et le principe de l’électrostimulation est justement de pouvoir atteindre le muscle, pour le stimuler et le contracter, sans que le cerveau l’ait ordonné, ce qui n’est pas possible s’il y a une barre graisseuse ! Il est donc indispensable d’associer à l’utilisation de cette ceinture une activité physique complète, qui fait brûler des calories et sollicite déjà les abdos. Dans ce cas, la ceinture est le meilleur accessoire pour décupler les résultats de vos efforts, en dessinant vos abdos encore plus vite !

Le modèle retenu ici, de chez Beurer, est le numéro des ventes sur Amazon, et est noté 4 étoiles sur 5 par pas moins de… 600 clients ! Et l’on comprend pourquoi lorsqu’on rentre dans le détail de ses caractéristiques. Premièrement, il est garanti 3 ans, ce qui est intéressant pour un produit avec de petits composants comme celui-là qui s’installe bien dans un appartement. Cette ceinture de musculation sollicite les muscles frontaux et latéraux, avec 4 électrodes. Elle est flexible, pour s’adapter à toutes les morphologies, et possède une fermeture en velcro. Sa taille est donc universelle, et convient aux tours de ventre de 70 à 140 cm, avec une rallonge incluse en cas de besoin. L’intensité est réglable de 0 à 40 (commencez doucement pour ne pas brusquer vos muscles), avec 5 programmes de 22 à 31 minutes, que vous lancez sans avoir à réfléchir à comment l’utiliser ! Chaque contraction va commencer lentement pour augmenter au fur et à mesure, et les phases d’entraînement sont suivies de phase de récupération. Tout a été prévu pour éviter les blessures, et reproduire les résultats obtenus en faisant des abdos de façon mécanique. Enfin, point de détail mais qui fait la différence, pas besoin d’acheter de gel pour mettre entre la peau et les électrodes : un peu d’eau et ça colle ! Une économie intéressante. A vendre sur Amazon, vous pourrez en faire l’achat pour 45 euros environ, et bénéficier de la livraison gratuite, ainsi que d’autres marques telles que Slendertone. Un très bon tarif, discount, pour un appareil de qualité.

Que vous choisissiez un ou plusieurs de ces appareils, vous avez l’occasion d’obtenir des résultats rapides et satisfaisant en faisant des efforts modérés. Faites le test de la musculation et du fitness facile pour vous faire des abdominaux en béton pour l’été !

[button link= »http://www.amazon.fr/s/?field-keywords=appareils+abdos » color= »red » newwindow= »yes »] >>> Voir les appareils abdos sur Amazon <<< [/button]

Le programme d’abdominaux Sportifull

Ce programme d’abdominaux vous permettra d’atteindre facilement vos objectifs et il s’adresse avant tout à un public débutant.

Ce programme vous aidera à rendre votre silhouette et notamment votre ventre bien plus tonique. Vous allez pouvoir, de façon rapide, voir des résultats impressionnant car il musclera vos abdominaux profonds ainsi que vos abdominaux transverses.

Ce programme vous aidera à diminuer votre touille de taille et vous fera également améliorer votre cardio.

La contraction musculaire sera accompagnée obligatoirement d’une expiration ce qui va solliciter vos abdominaux profonds.

Il faut savoir que deux types d’appareils sont proposés : l’appareil dynamique et le statique. Il y a plusieurs raisons de s’orienter sur un modèle plutôt que sur l’autre et nous allons voir pourquoi de suite.

Votre objectif c’est d’avoir un ventre plat et parfaitement dessiné ? Faites le choix d’un appareil à abdominaux ! Il vous servira de manière efficace et pendant de nombreuses année.

Ce programme conviendra parfaitement aux personnes désirant reprendre une activité physique ou souhaitant atteindre des objectifs rapidement.

 Pour les plus avancés, vous pourrez passer directement à la roue abdominale.

Vous êtes jeune maman ? Vous pouvez également faire ce programme !

Il peut aussi accompagner un régime hypocalorique pour maigrir.

Vous pouvez également utiliser une ceinture d’electro-stimulation et/ou faire du cardio grâce à un vélo elliptique par exemple.

Un point important à retenir : contractez bien vos abdominaux et maintenez de manière constante votre nuque. Cela ne sert à rien de vouloir trop accentuer l’amplitude des mouvements si celui-ci n’est pas contrôlé parfaitement. Préférez toujours un mouvement bien sous contrôle avec moins d’amplitude.

gainage exercice

Pour faire un gainage, il vous suffit simplement de tenir uniquement sur les mains et les pieds. Vous devez absolument contracter vos abdominaux un maximum afin de bien réussir votre entrainement.

Je vous recommande de pratiquer la corde à sauter ou l’utilisation d’un trampoline de bonne qualité afin de maintenir ou d’améliorer votre cardio.

Lever tête épaules

Pour cet exercice très simple vous devez tout simplement rentrer bien le menton et soulever un maximum la tête, les bras et les épaules tout en expirant. Tachez à bien garder les bras horizontaux c’est important.

Demi-crunch mains au sol

Il faut soulever tête, épaules et haut du dos jusqu’à ce que les omoplates quittent le sol en expirant lentement.

Demi-crunch croisé

Pour faire cet exercice, vous devez diriger vos deux mains vers votre genou tout en expirant lentement. Répétez l’action de l’autre côté.

Pousser-retenir

Il vous faut tout d’abord soulever votre jambe gauche tout en appuyant la main droite en poussant sur le genou inverse. Expirez et comptez jusqu’à six. Reproduisez ensuite depuis le début de l’autre côté.

Les temps de récupération sont les temps d’arrêt entre les répétitions et entre les séries de répétitions. Par exemple la consigne pour les exercices dynamiques de la semaine 1 est : « 3 séries de 6 répétitions; récup : 30 », 1mn entre les exercices ».

Faites 30 secondes de repos après les six premières répétitions puis recommencez un minimum de quatre fois.

PromoMeilleure Vente n° 1
Gymform AB Celerate, L'appareil révolutionnaire 6 en 1 pour les abdominaux tonifie et fait travailler les abdominaux, la taille, les...
  • 《 LA MEILLEURE TECHNOLOGIE 》L'AB Celerate dispose de la fantastique technologie de double résistance qui fait travailler les muscles du tronc vers le haut et vers le bas, ce qui permet d'obtenir deux fois plus d'efficacité avec le même temps de travail
  • 《 ENTRAÎNEMENT COMPLET À 180º 》Vous pouvez faire une routine d'exercices complète comprenant des crunchs, des crunchs inversés, des crunchs latéraux, des levées de jambes, des torsions obliques et même des étirements finaux
  • 《 FACILE ET AVEC D'EXCELLENTS RÉSULTATS 》AB Celerate est le nouveau système d'entraînement 6 en 1, qui vous permet de faire travailler vos muscles abdominaux et obliques de manière confortable et sûre. Il s'agit d'une combinaison des meilleures machines pour tonifier votre corps par des mouvements du haut du corps de la manière la plus amusante et la plus précise depuis votre domicile.
  • 《 RÉSISTANCE RÉGLABLE 》La résistance réglable le rend parfait pour tous les niveaux, des débutants aux utilisateurs avancés.
  • 《 VERSION FULL BODY 》Vous pouvez acheter des bandes de résistance GYMFORM pour convertir l'AB Celerate en version Full Body. Recherchez le code B09VY4V31W dans la barre de recherche Amazon.
Meilleure Vente n° 2
Ultrasport AB Trainer, un appareil pour abdominaux professionnel pour travailler intensivement ses abdominaux à la maison. Pliable, il...
  • Avec cet appareil pour abdominaux, les muscles peuvent être travaillés de façon très précise chez vous et votre métabolisme est stimulé tout en activant la combustion des graisses
  • Les mouvements doux préservent le dos de façon optimale, cet appareil de Fitness convient donc pour tous, même pour les séniors
  • Cet appareil pour abdominaux offre différentes possibilités d'exercice et ainsi, les abdominaux supérieurs, latéraux et inférieurs sont soumis à un entrainement complet
  • Cet appareil de sport vous séduira avec son repose-tête doux et ses surfaces agréables pour les bras et les mains, il vous permet ainsi d'effectuer sans difficulté un entraînement d'endurance plus long
  • Grâce à ses dimensions maniables, l'appareil pour abdominaux est idéal comme appareil d'entraînement à domicile, il est aussi pliable et d'un faible encombrement, dimensions monté : env. 71 x 71 x 73 cm
Meilleure Vente n° 3
iLoxin Ceinture Abdominale Electrostimulation, Electrostimulateur Musculaire, Entraînement Abdominal EMS, Electrostimulation...
  • CONFIANCE DE CORPS - À l'aide de notre ceinture abdominale, vous pouvez atteindre un état physique idéal dont vous avez toujours rêvé! Les séances rapides de 20 minutes sont entièrement intégrées avec notre entraîneur de muscle abdominal dans votre routine. Vous pourrez éprouver la différence dans votre état physique et attitude positive !
  • TECHNOLOGIE RÉVOLUTIONNAIRE - Inspiré et reconnu par les meilleurs athlètes mondiaux, notre abdos musculation appareil avec la technologie electrostimulateurs avancée peut entraîner de façon efficace vos abdominaux à travers les micro-contractions. Notre ceinture abdominale peut stimuler 100% de vos fibres musculaires de manière à équilibrer la haute performance et le confort post-entraînement.
  • RAPIDE ET EFFICACE - Avec notre ceinture abdominale, vous pouvez prendre le contrôle de votre silhouette ! Avec 6 modes d'entraînement et 15 niveaux d'intensité, cet appareil de electrostimulation appareil peut adapter chaque séance à vos besoins individuels spécifiquement. À l’aide de ce ce produit, vous pouvez entraîner vos muscles abdominaux plus efficacement et plus en sécurité sans avoir à faire des exercices intenses!
  • FACILE À UTILISER - Nos EMS bauchmuskeltrainer sont conçus pour la grande commodité ! Grâce à une ceinture de taille réglable et flexible, nos stimulateur musculaire abdominal disposent d’une taille unique en rendant le parfait et l’état physique athlétique accessibles à tous!
  • PERFORMANCE PORTABLE - Avec cette ceinture abdo minceur vous vous trouverez dans la meilleure forme de votre vie tout en travaillant, en regardant la télévision, en lisant, en faisant des corvées ou même en vous asseyant dans votre canapé confortable ! La batterie de 200 mAh est rechargeable, ce qui signifie que vous pouvez faire des gains significatifs partout où la vie vous mène!
PromoMeilleure Vente n° 4
EMS Stimulateur Musculaire Abdominal, Ceinture Abdominale, Ceinture de Massage électrique avec USB, EMS Abdomen/Bras/Jambes/Taille...
  • 【Le Plus Récent Brûleur de Graisse & Tonus Musculaire】-- Différent de la ceinture de tonification abdominale habituelle, Il n'y a pas que l'entraînement des muscles abdominaux mais aussi la ceinture. il est possible de former la taille, Vous pouvez stimuler le muscle abdominal et la taille en même temps.
  • 【Type USB Rechargeable Pratique】-- Il peut être chargé avec une connexion sûre et facile depuis un ordinateur portable, une batterie mobile, un chargeur portable, une alimentation électrique dans la voiture, etc. Le câble de chargement USB inclus est plus pratique. Une fois complètement chargé (le temps de charge est d'environ 30 minutes), il peut être utilisé pendant environ 3 heures (une opération dure 20 minutes).
  • 【Technologie des Muscles Abdominaux EMS Haute Performance】-- Les EMS par courant, envoient directement le signal aux muscles et favorisent le mouvement musculaire. Tout ce que vous avez à faire est d’adapter les coussinets à votre corps et de les laisser exercer vos muscles. Le stimulateur Muscle AB est destiné à l'entraînement des muscles abdomen / bras / jambe / hanche / taille.
  • 【Design Frais & Facile à Utiliser】--LEMENG musculaire ceinture avoir 6 modes. Modes 1-2 sont conçus pour brûler les graisses. Il donne à vos muscles un mouvement dense et uniforme pour éliminer rapidement votre graisse abdominale. Modes 3-4 sont les meilleurs pour la croissance musculaire. Il fournit des mouvements élastiques forts pour resserrer et renforcer les muscles de votre corps. Modes 4-5 ont pour but de vous donner une silhouette parfaite grâce à la stimulation de courant multibande.
  • 【Service Fiable】-- La ceinture abdominale de muscle d'LEMENG a la certification internationale de sécurité de la CE et la certification de RoHS, la sécurité est garantie. Veuillez nous contacter immédiatement si vous avez des questions sur nos produits ou services. Nous supportons 24 heures de service client. Veuillez lire les manuels en anglais (détails sur l'utilisation, notes, etc.), veuillez lire attentivement les instructions et les utiliser correctement.
Meilleure Vente n° 5
Musculation Abdominale Abdominaux Electrique Electrostimulateur Musculaire Ceinture Abdominale Electrostimulation Femme Usb...
  • [Profession] - Nous sommes une usine, nos produits sont certifiés CE et sont centrés sur les autocollants abdominaux haut de gamme depuis de nombreuses années, notre qualité première dans notre classe - les produits se vendent bien dans de nombreux pays du monde, la crédibilité de la première , a gagné la confiance de nombreux clients, notre objectif est de satisfaire à 100% nos clients
  • [Renforcer et tonifier le muscle] - Chaque machine EMS peut être ajustée individuellement en mode et en intensité. Vous pouvez également utiliser 3 muscles abdominaux affichés simultanément pour ajuster le mode et l'intensité requis. Il convient à l'abdomen, aux bras, à la taille et aux jambes. Feuille de gel abs de haute qualité, conductivité améliorée de 30%
  • [Modes multiples et niveaux d'intensité] - Il existe 6 modes et 9 intensités disponibles pour aider à la croissance musculaire et à la combustion des graisses. puis sélectionnez un mode approprié à un niveau d'intensité confortable pour entraîner vos muscles
  • [Résultat notable après une utilisation cohérente] - Ce tonique pour muscles est conçu pour l'entraînement musculaire avec 20 minutes par heure, 1 à 2 fois par jour pendant plus de 6 semaines. 20 minutes d'utilisation équivaut à 30 minutes de sit-ups, 2000 m de course à pied, 30 minutes de natation ou 2 semaines de diète.
  • [Workout Anywhere Anytime] - La ceinture de tonification ABS est légère, fine et sans fil. Faites de l'exercice en lisant, en regardant la télévision ou même en voyage d'affaires ou de loisirs.
Meilleure Vente n° 6
EGEYI Appareils Abdominaux Electrostimulateur Musculaire Ceinture de Musculation Abdominale Appareil Electrostimulation Musculaire...
  • 【La Technologie Expliquée】:L'Electrostimulation musculaire utilise la technologie EMS qui Les signaux envoyés aux nerfs, puis aux muscles Les muscles se contractent simulaténément puis se relachent, reproduit le mouvement naturel du muscle , comme durant un exercice classique de travail des abdominaux.
  • 【Nouvelle Version Batterie】:par USB de la charge, de la longue durée de vie de la batterie, Courant électrique de la intensité de la batterie par rapport à des produits similaires a augmenté de 50% EMS (stimulation musculaire électrique)
  • 【6 des Modes et 9 Niveaux d'Intensité】:Choisissez votre programme en fonction de vos objectifs, contrôlez l'intensité souhaitée,pour aider à la combustion des graisses et à la croissance. 100% des utilisateurs déclarent avoir un ventre plus plat et ferme dès 4 semaines
  • 【High Qualité de Couche Conductrice de Pâte d'Argent】:Coussin de gel on est souple en argent de haute qualité de matériaux à base de polyuréthanne, d'augmenter la conductivité de 30%. il est recommandé de remplacer les électrodes toutes les 20-30 utilisations.c'est super léger, ultra mince, utile et pratique
  • 【12 Mois Garantie】:Veuillez nous informer dès réception si vous rencontrez un problème avec l'article reçu , nous engageons à vous rembourser l'intégralité de votre achat au cas où vous ne seriez pas satisfait
Meilleure Vente n° 7
HENESE EMS Stimulateur Musculaire Abdominal, Ceinture Abdominale, Ceinture de Massage électrique avec USB, EMS...
  • Stimulateur musculaire abdominal Convient pour une utilisation sur la plupart des parties du corps, telles que l'abdomen, la taille, les bras, les épaules, le dos, les cuisses, les mollets et les fesses. Stimulateur de muscles abdominaux très polyvalent.
  • Électrostimulateur musculaire Pour l'exercice des muscles abdominaux. L'EMS (stimulation musculaire électrique) grâce à la stimulation par courant, envoie des signaux directement aux muscles et favorise le mouvement musculaire.
  • Sûr et efficace le toner musculaire utilise la technologie EMS, utilisée par les athlètes professionnels. L'utilisation de 12 minutes équivaut à courir sur 1500 m ou à nager pendant 30 minutes. Vous pouvez voir un effet notable avec l'utilisation constante de 2 mois.
  • Stimulateur de muscles abdominaux personnalisable le stimulateur dispose de 6 modes d'exercice et chaque mode a 10 niveaux d'intensité. Vous pouvez facilement choisir le mode et l'intensité que vous souhaitez simplement en appuyant sur les boutons de l'appareil principal.
  • Sûr Gel insipide anti-allergie importé, sans danger pour le corps humain et sans goût désagréable. Technologie microélectronique EMS intelligente. Certification CE, RoHS, FCC des produits de sécurité et de l'environnement.
Meilleure Vente n° 8
NEOLYMP Roue abdominale pour ton abdos musculation | appareil abdominaux | roulette abdominaux | machine abdo | musculation abdominaux...
  • QUALITÉ PREMIUM: Les poignées de l' appareil abdo offrent une adhérence parfaite. La roue large et le revêtement offrent stabilité et sécurité. L' roue abdo peut supporter jusqu'à 150 kg.
  • TON EFFET D'ENTRAÎNEMENT: Avec l' appareil musculation abdominaux, tu fais travailler ton ventre, ton dos, tes bras et tes épaules. Nous recommandons aux débutants d'utiliser les 3 roues, puis de réduire le nombre en fonction du niveau.
  • ENTRAÎNE-TOI PARTOUT: L' appareil musculation ventre est peu encombrant et transportable. Grâce aux cannelures spéciales du caoutchouc, l' roulette abdo peut être utilisé sans problème sur tous les sols.
  • HYGIÉNIQUE: La machine abdominaux se nettoie rapidement et de manière hygiénique. Il suffit de l'essuyer avec un chiffon humide et il est déjà prêt à l'emploi.
  • LA PROMESSE NEOLYMP: Nous sommes une petite start-up berlinoise et souhaitons, grâce à un équipement de qualité supérieure, décupler ton entraînement et te permettre de t’entraîner sans souci.
PromoMeilleure Vente n° 9
Amonax Roue Abdominale Convertible, Ab Roller Wheel, Roulette Abdominaux Exercice pour Abdominaux, Roue de Fitness pour Musculation...
  • Efficace Core Trainer - Conception portable et légère pour l'entraînement des abdominaux dans le gymnase ou simplement à la maison. Développez la force et la définition de vos abdos, prêts pour l'été!
  • Dual Mode - Le support plus large du rouleau ab donne plus de stabilité et de contrôle, particulièrement utile pour les débutants. Déployez en toute confiance en utilisant notre cadre de roue robuste et une barre en métal solide extra épais.
  • Mode unique - Changez simplement la direction des roues pour avoir un support plus étroit pour un exercice abdominal plus avancé et plus difficile, transformant votre abdos en un superbe pack de six.
  • Qualité supérieure - Nos genouillères et nos poignées sont faites d'un matériau de tapis de yoga de qualité supérieure appelé TPE. Il offre un soutien plus solide et un toucher plus doux.
  • Garantie - Nous offrons une garantie de 2 ans pour garantir la jouissance à long terme de votre achat. Veuillez nous contacter pour toute question ou préoccupation - nous sommes là pour vous aider.
Meilleure Vente n° 10
VEOFIT Ceinture Abdominale Electrostimulation et Musculation EMS - Appareil Electrostimulateur Musculaire Abdominaux, Bras, Cuisses et...
  • CEINTURE DE MUSCULATION ENTRAINEMENT COMPLET DU CORPS : Idéale en complément du sport pour une remise en forme rapide et efficace ! Parfaite pour l’échauffement ou la récupération musculaire des athlètes et sportifs. Peut être utilisée durant une activité sportive, à la gym ou à la maison.
  • PROGRAMME COMPLET DE REMISE EN FORME : 10 Programmes d’entraînement de puissance variée avec 40 niveaux d’intensité chacun étudiés pour vous offrir les meilleurs résultats et suivre au mieux votre progression. Deux canaux pour une utilisation simultanée sur les abdos et les bras ou les cuisses. Contrairement à d’autres ceintures, les électrodes sont intégrées et ne nécessitent pas de remplacement ni de rajout de gel. La Ceinture vibrante VeoFit est donc plus durable et plus économique.
  • TECHNOLOGIE EMS SÛRE ET EFFICACE, NORME CE : La Ceinture electrostimulation VeoFit est un appareil de musculation electrique répondant aux normes européennes. La ceinture musculation ventrale comporte 4 électrodes intégrées pour travailler les muscles abdominaux avant et latéraux. 2 ceintures supplémentaires sont fournies pour cibler d’autres zones du corps comme les bras, les mollets ou les cuisses. Les trois ceintures peuvent fonctionner en même temps (ventre et bras par exemple).
  • MASSAGE, RELAXATION & RE-EDUCATION MUSCULAIRE : La ceinture vibrante amincissante VeoFit Pro est efficace pour aider dans votre activité physique mais aussi pour la relaxation, le massage et pour soulager les douleurs musculaires. En cas d’immobilisation prolongée, elle permet aux patients de maintenir leurs capacités musculaires sans avoir à bouger.
  • BONUS, GARANTIE CONSTRUCTEUR 2 AN + GARANTIE « SATISFAIT ou REMBOURSE » : Achetez maintenant la Ceinture de Musculation VeoFit et vous recevrez en cadeau un SAC de transport et un GUIDE de REMISE en FORME avec conseils nutritionnels et exercices pratiques. En plus, vous bénéficierez de la Garantie Satisfait ou Remboursé et vous avez 30 jours pour changer d’avis, sans conditions. Contactez-nous pour toute question, nous sommes à votre service 7j/7!